悪玉コレステロールを下げることが目的でしたが、別のうれしい効果が

6ヶ月ぐらい前からユーグレナのサプリメントを飲んでいます。一日あたりのユーグレナ粉末の摂取量は900mgです。ユーグレナを飲み始めた目的は、最近高くなってきた悪玉コレステロールを下げるためです。ユーグレナに含まれるパラミロンという成分が不要なものを体から排出してくれて、悪玉コレステロールが下がるらしいのです。飲み始めて1ヶ月以上経ったときに健康診断がありましたが、数値に変化は見られませんでした。まだ飲み始めたばかりだったためか、効果が表れるには至りませんでした。でも今も飲み続けているのには理由があります。それは便通です。
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それまで毎日快便というタイプではありませんでしたが、飲み始めてすぐの頃から毎日便通があるのです。ただ便通があるというだけではなく、便の「質」がよくなったような気がしています。軟便が多かったのですが、なんというか理想的な硬さの便が出るようになったのです。そして、一番驚いたのは旅行先でも便秘にならなくなったことです。

 

旅行や帰省などで環境が変わると、まったく便通がなくなってしまい、自宅に戻るまで一週間以上あってもその間便通がないのが普通でした。四日目ぐらいからはもうお腹がパンパンで、食べ物も受け付けなくなるほどつらかったです。そのせいで旅行も100%楽しめなかったのです。それが、旅行などに行くときも常にユーグレナのサプリメントを持って行くようにしてから解消されました。さすがに一日目からというわけにはいきませんが、二日目ぐらいからは便通があって、お腹の張りを感じることはなくなりました。

 

これで悪玉コレステロールに効果があったら完璧です。そのために、現在摂取している量を次の健康診断まで続け、結果を見てみたいと思います。そこで数値にあまり変化がなければ、そのときには摂取量を増やしてみます。今は一日の摂取量の最低量しか飲んでいませんので。
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